Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

canh cá lóc nấu măng No căng với miến cua trộn phố Phùng dưa rau muống thom salad trai cay già hoa trong dứa sinh tố dưa hấu đỏ bạc hà canh bi ro nâu ân ngon thực phẩm chay làm bánh gato Che khoai mon bánh kem sữa tươi gan gÃƒÆ day nấu an Châu chấu rang ngày mùa cách trang trí đồ thủy tinh mì cha chang bap ran bo Trứng gà công thức làm sữa đậu nành Mon ca chep mẹo măng cụt Cẩm Nhi banh chuoi hap nuoc cot dua che dau xanh danh ngon cá cá thu món rim tỏi ớt Hằng MT lam banh trung thu Sơn dương thạch cà chua canh rau cu thap cam ngon TẠt gà tây ẫm thực mùa đông cách làm sứa làm bánh cuốn bằng chảo bắp bò nấu chua rau sắn nấu cá yeu thich Một vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà bún cuộn phù công thức dạ dày om nước dừa banh cam sua chua hoa chuối bánh khoai tẩm dừa kem lá dứa trứng cút sốt cà ga rang gung cải thảo Thịt viên cải thảo vien cua sốt chua ngọt trái cây ngũ cốc tinh trùng mẹo rán không dính chảo salad táo trộn thập cẩm lẫu công thức bao tử cá basa xào nghệ tôm nấu canh rau củ mon ngon tu ca hoi banh quy madeleine Lãng Làm bánh chocolate thật ngon đợi Giáng Mẹo nấu ăn để giảm mỡ máu sua chua mut sim ngon ga nau nho Thịt xốt cà chua bánh cay chiên giờ mì trứng cuộn đảo banh khuc cay ngon hấp sườn heo bánh mì chiên trứng miền Nam ca bien hap xào bắp với bơ bạc hà bánh khoai chiên giòn mon ngon tu chuoi ông già no en hình dâu tây mon che com ngon món canh tép chè bí ngô banh canh ghe cach lam múc cach lam sua bap ngon keo nho lau hai san day nau an ngon hang ngay thạch bắp nui xúc xích cach lam banh luoi meo Khéo tay tỉa ớt thành hoa hồng môn Món thai thit dong ngay tet bò tiêu xanh bánh khảo kẹo lạc sử quẠsung heo nấu nước cốt cam thit bo xao hanh tay can tay ngon cá kho tô xào trứng với củ cải bánh cookies vị sầu riêng banh pancake bi do cách chọn măng khô cách nướng sườn ngon cach lam banh khoai my nuong các món chè trôi nước cach lam xoi hap trung xa xiu nấu canh khoai thịt viên cháo trai gỏi vịt bắp cải món gỏi Thiên Trúc cach lam thit heo cuon la lot phở xào chua ngọt mỡ hành xào bắp nem chua chiên xù canh gà là giang may lam sua dau nanh bun goi da mon la he tuoi xao nam Bun riêu cua nước ép dâu cách làm cocktail ngon